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Fitness Oltre Lo Specchio Pasquale Iengo

Fitness Oltre Lo Specchio

Pasquale Iengo

Published August 9th 2006
ISBN : 9781905237883
Paperback
80 pages
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 About the Book 

In questo libro mi occuper dei principali aspetti del fitness, vale a dire di quelli legati alla ricerca del benessere e del bellessere. Questi aspetti saranno affrontati allinterno di un pi ampio discorso fondato su nozioni scientifiche. Solo inMoreIn questo libro mi occuper dei principali aspetti del fitness, vale a dire di quelli legati alla ricerca del benessere e del bellessere. Questi aspetti saranno affrontati allinterno di un pi ampio discorso fondato su nozioni scientifiche. Solo in tal modo potremo guardare il fitness in faccia, e non allo specchio. Questo volume non, n vuole essere un manuale per istruttori e praticanti del fitness. Piuttosto cerca di tracciare un percorso attraverso le principali tematiche che vengono affrontate normalmente in palestra, percorso che non deriva unicamente da una consolidata esperienza in questo campo, ma fa riferimento alle leggi dellanatomia, della fisiologia, della biomeccanica e della teoria dellallenamento per trarne una linea di pensiero rimodellabile a seconda della biotipologia di ognuno di noi.